Comme je vous le disais dans mon précédent article “Pourquoi je cours et j’aime ça“, je cours depuis longtemps mais sérieusement depuis peu. Comme je me lance dans des challenges de plus en plus important, je dois adapter ma pratique et gagner en efficacité. Après une année d’entraînement disons sérieux, je […]
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En fait je cours depuis toujours ! En primaire, j’aimais les cross, au collège, j’étais dans le peloton de tête lors des sorties running, et au lycée j’ai choisi l’athlétisme comme épreuve du bac. Bien que je sois une adepte du running du dimanche depuis mon adolescence, je n’avais […]
Pour démarrer cette année 2015, My Little Box nous encourage à bouger avec My Little Energy Box ! Au programme : des messages motivants, un My Little World plein de bons conseils pour être en forme et un calendrier 2015 pour planifier ces activités… sportives bien sûre ! Le tout […]
Mon petit ange a 5 mois et moi 8 kilos à perdre ! Dès que ma rééducation du périnée a été terminée j’ai repris doucement mais sûrement une activité sportive. Sachez que j’ai toujours fait du sport, doux ou intense selon les moments, et même enceinte en pratiquant le yoga. […]
Vous êtes une femme, vous êtes parisienne ou des environs et vous aimez courir? Alors cet post est pour vous ! Les inscriptions à la 7ème édition de La Parisienne sont ouvertes depuis le 1er février 2013. La course aura lieu le dimanche 15 septembre 2013 au coeur de Paris et […]
Après avoir testé le yoga (que j’ai adopté) et la salle du Club Med Gym (avec un super tarif via un site de deals) j’ai décidé de me bouger un peu plus en faisant du jogging! J’ai toujours aimé ça mais j’avais vite mal aux genoux… la faute à des […]
A l’occasion d’un enterrement de vie de jeune fille j’ai eu l’occasion de tester un cours à la Pink school ! Mais qu’est-ce donc??? du sport ! autour d’une barre en métal…. du pole dance donc ! Au Pink Paradise il est possible de suivre des cours avec des pros. Niveau […]
Sous la neige parisienne, forcément je pense montagne, ciel bleu, vent frais et ski ski ski… Alors quand je suis tombée sur le nouveau concept de ski Salomon pour les vagues hawaïenne (oui oui les vagues) je me suis mise à rêver de plage, de soleil et de cette douce […]
Voici un petit site très sympa et surtout essentiel pour tout joggeur en recherche de motivation : jiwok. Kesako? C’est un coach à télécharger directement sur votre mp3!! Musique et voix pour vous rebooster comme il se doit pendant l’effort…. Le principe est simple et surtout gratuit : inscrivez-vous, choisissez […]